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備忘録:泣いた後のケア。

泣き過ぎた時のまぶたのむくみケア

■泣き過ぎた時のまぶたのむくみケア~温冷療法~
準備するもの
フェイスタオル2枚
保冷剤

ホットタオルを作る:水に湿らせて軽くしぼった後、電子レンジで温めます(やけどに注意)。
アイスタオルを作る:凍った保冷剤をタオルでくるみます。
血行を促進させる:ホットタオルとアイスタオルを2~3分おきに交互にまぶたにあてます。ホットタオルの後は、まぶたを縦に小さくつまむ(溜まった水分を散らすように)マッサージも併せて行うと、より効果的です。

2012/10/12 | お役立ち情報

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  • 地方都市のソフトハウスでPG.SEの経験を積み現在は某所某社の社内SE。 基本的に飽きやすい性格。 社内SEの日常報告と調べたことを忘れないように記録していく場所。
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